Do ta keni mรซlรงinรซ tuaj si tรซ re brenda njรซ jave duke pรซrdorur kรซtรซ ilaรง.
Do tรซ pรซrdorim njรซ panxhar, tรซ njohur edhe si panxhar i kuq, dhe do ta presim nรซ copa tรซ vogla.
A e dinit se panxhari pรซrmban kalcium, magnez dhe fosfor?
Kรซto janรซ elementรซ thelbรซsorรซ pรซr mirรซqenien tuaj.
Ai gjithashtu pรซrmban njรซ sasi tรซ madhe antioksidantรซsh qรซ ndihmojnรซ nรซ luftimin e inflamacionit nรซ trup.
Pรซr ilaรงin tonรซ, do tรซ pรซrdorim edhe rrush tรซ thatรซ, i cili pรซr shkak tรซ pรซrmbajtjes sรซ hekurit dhe vitaminรซs B ndihmon nรซ parandalimin e anemisรซ.
Rrushi i thatรซ รซshtรซ gjithashtu njรซ burim energjie, vitaminash dhe mineralesh, dhe ndihmon mรซlรงinรซ tรซ kontrollojรซ kolesterolin.
Nรซ njรซ tenxhere, shtoni panxharin e grirรซ, njรซ lugรซ gjelle rrush tรซ thatรซ dhe gjysmรซ litri ujรซ tรซ valuar.
Pastaj mbulojeni dhe lรซreni tรซ pushojรซ pรซr dy orรซ.
Pas kรซsaj kohe, pรซrzieni mirรซ dhe shรซrbejeni.
Kjo pije mrekullie do tรซ ndihmojรซ nรซ sherimin e mรซlรงisรซ tuaj.
Pini 1 ose 2 gota nรซ ditรซ dhe nรซ mรซ pak se njรซ javรซ do tรซ jeni nรซ gjendje ta shรซroni mรซlรงinรซ tuaj.